如何医治焦虑症

目前关于焦虑症的治疗方法有很多，但是还是有很多焦虑症患者总是受到焦虑症的折磨，很多时候焦虑症是一种容易反复发作的疾病。专家介绍道焦虑症能不能治愈和患者的自我调节有很大的关系，患者如果可以尽心科学的自我调节则能很好的治愈疾病，下面为大家详细介绍。

中度焦虑的治疗办法有哪些?中度焦虑的治疗办法主要有以下几种：

一、中度焦虑的治疗学会放松，放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。